
Как правильно пользоваться зубной нитью
Нужна ли зубная нить?
Одно из важных изобретений современной медицины — флосс или зубная нить. Зубная щетка не может тщательно очистить межзубное пространство, какими бы тонкими ни были ее щетинки, поскольку зубы очень плотно прикасаются друг к другу. Остатки пищи, застревая между зубами, начинают гнить, вызывая не только неприятный запах изо рта, но и способствует развитию вредных микроорганизмов.
Какие бывают флоссы?
Зубные нити сильно разнятся и по толщине, и по форме , а по материалу, из которого они изготовлены. Вы можете подобрать для себя наиболее удобную. Каковы же основные различия флоссов?
-
Круглые и плоские.
В зависимости от расстояния между зубами, применяются либо более толстые круглые нити, либо более тонкие плоские.
-
Вощеные и невощеные.
Вощеные нити проще скользят между зубами, но хуже чистят межзубное пространство.
-
Из натурального шелка или из синтетических волокон — нейлона или тефлона.
Натуральные нити быстрее изнашиваются, но дешевле стоят.
Как правильно пользоваться флоссом?
- Помойте руки и приготовьте отрезок флосса примерно 40-50 см;
- Намотайте большую часть флосса на средний палец одной руки. Кончик флосса нужно намотать на средний палец второй руки так, чтобы остался рабочий отрезок длиной 6-7 см;
- Натяните флосс между пальцами и крепко удерживая его проведите несколько раз вниз-вверх между зубами. Переходите от зуба к зубу, повторяя те же манипуляции.
- Помните, что в целях гигиены каждый раз нужно использовать чистый участок зубной нити;
- Для следующего раза отрежьте новый отрезок зубной нити;
- После пользования зубной нитью почистите зубы зубной щеткой и прополощите рот холодной кипяченой водой или специальным ополаскивателем.